Ч Ю
Это способность человека видеть смешное. С ЧЮ не рождаются, оно формируется с детства, окружение , среда в которой человек развивается влияют на качество и способность шутить или смеяться в разных ситуациях.
Юмор, смех и шутки очень улучшают качество жизни.
Австрийский психолог Зигмунд Фрейд, в свою очередь, связывал наличие чувства юмора с остроумием и считал, что юмор — простейший способ для человека решить психическую проблему.
В той или иной степени юмор присутствует в жизни у каждого психически здорового человека.
В психотерапии ЮМОР это маркер.
Если человек постоянно шутит и засмеевает определённые темы, то возможно это способ избегать сложных чувств. Смех и юмор снижают или разряжают напряжение. Так легче справляться или сбегать из трудных психических процессов.
Юмор и как инструмент очень универсален, конечно важно учитывать контекст.
Способность смеяться над собой в том числе важная составляющая ЧЮ, а есть такая категория людей, про них шутить нельзя 🚫 и это скорее отсутствие ЧЮ.
Отсутствие ЧЮ отличный маркер, как правило люди без этой опции часто обижаются так как не способны распознавать шутку в шутке, воспринимая все буквально.
У этого феномена есть несколько основных причин:
❗️СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ НА КАКОМ ТО ПРОЦЕССЕ
❗️СТРЕСС
❗️ОТСУТСТВИЕ РЕСУРСОВ
❗️ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ СИНДРОМ или ПТСР
Есть ещё такой феномен как высмеивание только себя, рядом с таким человеком бывает неловко, эдакий социальный суицид, саморазрушение, для привлечения внимания к себе. Данный способ токсичен и очень влияет на самооценку «юмориста».
Остроумным людям живётся легче, легче коммуницировать и справляться с трудностями.
Для меня лично это такой маячок, люблю когда можно, извиняюсь за сленг «ПОРЖАТЬ»)
Сама люблю посмеяться и над собой в том числе)
Из хороших новостей, ЧЮ можно развивать.
🌿Учитесь смеяться над собой.
🌿Почаще общайтесь с веселыми людьми обладающими ЧЮ.
🌿Смотрите комедии и комедийные шоу.
Вообще смех украшает и продлевает жизнь. Эндорфин Вам в помощь, смейтесь чаще♥️
-А как у Вас с ЧЮ?
-В Вас шутить можно?
-А Вы шутите?
#записки_практикующего_психолога
#АлександраТа #психологияпростымисловами #гештальттерапевт
