Шкала оценки социальной адаптации Холмса-Рэйем используется для определения уровня стресса. Диагностика может проводиться как индивидуально, так и с группой. Представлен список событий из повседневной жизни, которые оцениваются в баллах по 100-балльной шкале. Отметьте те события, которые происходили в вашей жизни за последний год. Примерное время выполнения – 20 минут.